смоленск

Смоленская крепость 😊 #смоленск

В преддверии моей 20-ки хочу выложить свои цели до 21года.♌ Получится ли осуществить задуманное? А почему нет? Ведь всё в МОИХ руках.🙌 С любовью к себе, жизни и окружению.✌😘 Следи👀, отчёты будут здесь)) А ещё я придумала новый хештег😜💕 #всемлюбвиотнатали . . . . . . . . . . . #саморазвитие #планы #природа #тур #выходные #каникулы #фотодня #путь #туризм #летим #приключение #вокругсвета #путешествия #деньудался #новыеощущения #прекрасныйдень #отдыхаемхорошо #новыеэмоции #заграница #безграниц #лечу #приключения #таккруто #цель #жизнь #смоленск #тула #москва

Изготовим пластиковые карты для любых целей и любой сложности: с нумерацией, магнитной полосой, штрих-кодом, с чипом. Цена от 5 руб./шт. Сотни клиентов по всей России уже оценили эффективность работы с нашей Студией "CAESAR". Попробуйте и вы, прямо сейчас: www.caesar-studio.ru [email protected] 8 (4812) 63-88-15 8 (903) 649-88-15 #студияцезарь #рекламасмоленск #смоленск #продвижениебизнеса #рекламноеагентство #digitalагентство #полиграфиясмоленск #вебстудиясмоленск #визиткисмоленск #вебстудиясмоленск

Обалденный комплект-тройка😍🐰😍 📌Возможен пошив в другом размере и цвете✨ #детскаяодежда #смоленск #яумамымодница #ручнаяработа #irinakaradash

Красотки! Пересмотрела свой планер ! Нашла несколько "горячих" мест, свободных для записи на мейк и прически! Цена - вкусная😋 В июне свободно: 🔸22 (весь день!!!) 🔸23 (после 9.00) 🔸27 (до 14.30) 🔸28 (до 17.00) 🔸30 (после 14.30) Желаю Вам успеть за своим идеальным образом⭐⭐⭐ #макияжсмоленск #стилистсмоленск #прическасмоленск #визажистсмоленск #гримерсмоленск #макияж #красота #невеста #прическанасвадьбу #смоленск #образнавыпускной #hairstyle #muah #mua #irinartandreevna #irinaermachenkova

Утро на двоих😌наше позднее утро🙈🙊и пусть весь мир подождёт🙈😁 #доброеутро #смоленск #утро #выходные #отдых #завтрак #вместе #вкусно #счастье #тишина

Шикарная погода и отличный воздух. Смоленск за последнее время порадовал. #смоленск #михновка #озеро #природа #выходныесподругой

😉Итак, про щетки мы поговорили, теперь пришла очередь поговорить о правильной технике чистки зубов)👇Ниже описана правильная техника по пунктам, а протистав влево👈 , вы найдёте видео с техникой чистки) . 1️⃣Смочите зубную щетку водой. 2️⃣Нанесите тонкую полоску зубной пасты на зубную щетку. Достаточно порции с небольшую горошину. 3️⃣Начните с верхней челюсти – коренных зубов, расположенных дальше всего. Их труднее всего как следует вычистить, поэтому начинать лучше всего именно оттуда. 4️⃣Чистите зубы слева направо – для правшей это удобнее всего. Левшам лучше начинать справа. 5️⃣Не забывайте, что стандартная зубная щетка может охватить площадь всего двух-трех зубов. 6️⃣Держите зубную щетку под углом 45° к поверхности зубов так, чтобы щетина касалась всей их поверхности, но располагалась чуть ниже линии десны. 7️⃣Надавливайте на зубную щетку так, чтобы ее щетинки лишь слегка сгибались. 8️⃣Чистите зубы круговым движением, задерживаясь на одном месте около 10 секунд. За это время вы должны сделать около 20 движений щеткой. 9️⃣После круговых движений выполните несколько движений щеткой от десны к нижнему краю зубов. 🔟Продолжайте выполнять эти движения, пока все передние поверхности зубов не будут очищены. 1️⃣1️⃣Перейдите к внутренней поверхности зубов и повторите все те же движения, что вы выполняли на наружной поверхности зубов. 1️⃣2️⃣Круговыми движениями щетки очистите жевательную поверхность зубов. Особенное внимание уделите жевательным зубам за щекой. 1️⃣3️⃣Аккуратно очистите язык и внутреннюю поверхность щек. Для этого на современных моделях зубных щеток есть специальная резиновая подушечка или щеточка. Также в продаже можно найти отдельные приспособления для очистки слизистой рта и языка. 1️⃣4️⃣Тщательно прополощите рот, два-три раза сменив воду. . 😘С заботой о вас, INNOVASTOM®! Записывайтесь на бесплатную консультацию! Ул.Нормандия-Неман, 24Б 🏥😊 С нами лечить зубы не страшно!👍 ☎+7-920-322-33-40, 8(4812)64-17-90 #INNOVASTOM #ИННОВАСТОМ #smolensk #смоленск #отбеливаниезубовсмоленск #стоматологсмоленск #стоматологиясмоленск #кариессмоленск #красивыезубы #здоровыезубы #чистказубов #голливудскаяулыбка #стоматологи #советinnovastom #винирымосква #винирысмол